競技力向上運動教室 第3クール無料体験教室開催！
11月で無事に終了し、1月からは今年度最終の3クール目が始まります！
その第3クール【コアトレーニング教室】の無料体験教室が
下記の日程で開催されます！
コアトレーニング無料体験教室
昼の部 12月17日（火）10：00～
豊見城市社会福祉センター レク室
夜の部 12月20日（金）19：00～
豊見城市中央公民館 中ホール
申し込みはお電話にて
tel:098-850-3279
コアトレーニング教室では、講師の先生が
参加者のレベルに合わせて、体の内側の筋肉を鍛えることで
姿勢を正したり、日常生活での怪我を予防する効果があります！
楽しく効果的な運動ができると思いますので、
まずは無料体験教室に是非ご参加ください！
↓第2クールの様子
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第71回沖縄県民体育大会 フォトギャラリー
豊見城市の各競技の試合結果の詳細はまた後日改めて掲載します
県民大会に参加された選手・監督・役員の皆さん、お疲れさまでした！！
【10月】エアロビクス＆筋コンディショニング教室の様子
エアロビクス＆筋コンディショニング教室も残り11月の教室を残すのみになりました！
第1クールよりも運動量が増えている第2クールですが、
参加者の皆さん教室を重ねるごとにだんだん体力がついてきて
講師の先生についていけている印象をうけます！
第2クールはエアロビクスに加え自重で行える筋力トレーニングを行っています！
この筋トレが自重とは言え、かなりの運動の負荷がダイレクトに身体にきます
ですが講師の平良先生の工夫された教え方で、参加者の皆さん教室の最後まで
楽しそうに汗を流しています
教室が終わった後もストレッチの指導もしてくれるので、
怪我のリスクも軽減できますできます！
残り回数の少ない教室ですが最後まで頑張りましょう！
また、1月から第3クールが始まります！
無料体験教室も12月に開催しますのでそちらも参加よろしくおねがいします！
【10月】豊見城市陸上月例記録会 結果
10月23日（水）に行われた、豊見城市陸上月例記録会の結果が上がりましたので
掲載したいと思います！是非チェックしてみてください✅
10月記録会 結果→短距離
長距離
11月の記録会は11月27日（水）開催予定ですので是非ご参加ください！
第71回沖縄県民体育大会 豊見城市選手団 結団式
豊見城市派遣選手団 結団式が行われました！
今年度の県民大会には豊見城市から18競技、総勢約365名の選手・監督を派遣します
結団式にも多くの選手が参加してくれました！
各競技、専門部の方々に県民大会での予想順位と大会の意気込みを発表していただきました
また、豊見城市体育協会 赤嶺 豊 会長、
豊見城市 山川 仁 市長、
豊見城市議会 大城 吉徳 議長
お三方より、激励の挨拶を賜りました
今年度の豊見城全体の目標は男女総合6位以内、女子総合3位です
目標達成できるよう頑張りましょう、ということで式の最後に
豊見城市体育協会 宜保 直弘 副会長に音頭をとってもらい、全員でがんばろう三唱をしました
目標達成できるよう、選手・監督の皆さん頑張ってください！！
エアロビクス＆筋コンディショニング教室 開催中！
運動教室第2クールのエアロビクス＆筋コンディショニング教室は昼夜とも５回目を終えて
折り返し地点に差し掛かりました！
これまでの前半５回は下半身を中心としたトレーニングを行ってきました！
スクワットを中心とした内容で、多くの種類のスクワットで下半身のいたるところの筋肉をくまなく鍛えてきました
エアロビクス⇒下半身の筋コンディショニング⇒エアロビクスというのが全体の流れなので
参加者の皆様、結構ハードな運動をしているのですが、表情には笑顔も見えて楽しみながら汗を流している印象です
後半の６回目からは上半身を中心にした筋コンディショニングが始まります！
上半身は下半身とはまた違ったキツさがありますが、効果が身体に表れやすいのではないかと思います！
これから後半の教室が始まりますが、途中参加も可能ですので、興味のある方はぜひ足をお運びください
↑エアロビクスの様子
【9月】豊見城市月例陸上記録会
9月25日（水）に行われました、豊見城市月例陸上記録会の結果です！
是非チェックしてみてください！✅
10月の記録会は10月23日（水）の予定です！参加おまちしております！
9月記録⇒こちら
【9月】エアロビクス＆筋コンディショニング教室の様子
競技力向上運動教室第2クールのエアロビクス＆筋コンディショニング教室が始まって
一か月が経過しました
第2クールの筋コンディショニングは最初の1か月はスクワットを中心に下半身を鍛える内容が主で
第1クールよりも運動量が増しています！！！
スクワットにも様々な種類があり、講師の先生が参加者にあったものを教えてくれます
内容はきついですが、とても達成感を感じられると思います！！
1か月か経過し、2か月目からは上半身を中心とした内容にシフトチェンジしていきます！
参加者の皆様、1か月間おつかれさまでした！！
2か月目も頑張っていきましょう！
昼の部の参加者の皆さん↓
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夜の部の参加者の皆さん↓
第72回豊見城市陸上競技大会 中止のお知らせ
9月22日（日）に開催を予定しておりました第72回豊見城市陸上競技大会ですが、
本日、本体育協会の緊急理事会を開催した結果、台風の影響で開催が困難という結論に至り
中止の判断をいたしました。天候の都合とはいえ、選手及び監督、関係者の皆様にご迷惑をおかけしたことを
お詫び申し上げます。
今大会は県民大会の選手選考も兼ねていましたが中止という形になりましたので
各チーム監督の方からチーム内の有望な選手を推薦していただければと思います。
推薦していただいた選手の中から、陸上専門部の方で選考したいと思います。
また9月25日（水）18：00より陸上月例記録会（トラック競技のみ）を開催予定ですので
ぜひご参加くださいますようよろしくお願いいたします。
県民大会出場選手推薦書はこちら
第７２回 豊見城市陸上競技大会について（お知らせ）
第７２回 豊見城市陸上競技大会について（お知らせ）
現在、気象庁の情報によると、沖縄本島南側に台風１７号が発生しており、９月２１日（土）から２２日
（日）に掛けて沖縄本島地方へ最も接近する恐れがあるとのことです。
台風１７号の襲来により、９月２１日（土）・２２日（日）の２日間予定しておりました、
第７２回 豊見城市陸上競技大会 開催等の可否につきまして、本日（９／２０）の午後１時に豊見城市体育協
会理事会にて協議致します。
理事会の結果につきまして、本協会ホームページにより、選手及び関係者の皆様方へ報告致しますので、もう
しばらくお待ちください。
天候の都合とはいえ、選手及び関係者の皆様方には大変ご迷惑をお掛けしていることをお詫び申し上げます。
豊見城市体育協会 会長 赤嶺 豊
